our story
Expertise meets encouragement
Un collectif solaire et inspirant
Derrière chaque tapis, il y a une belle énergie humaine ✨
L’équipe Anasté Yoga & Co, c’est un mélange de personnalités, de passions et de parcours uniques.
Des professeurs et intervenants animés par la même envie : partager le mouvement, transmettre avec cœur et créer des espaces où chacun peut respirer, bouger et se sentir bien.
professeurs
Les professeurs
ÉNERGIE, ÉQUILIBRE & SÉRÉNITÉ À CHAQUE SÉANCE.
LE MOUVEMENT COMME SOIN, LA JOIE COMME MOTEUR.
LE SOUFFLE COMME ANCRAGE, LE CORPS COMME BOUSSOLE
LE MOUVEMENT COMME SOIN, LA JOIE COMME MOTEUR.
LE SOUFFLE COMME ANCRAGE, LE COPRS COMME BOUSSOLE
ÉNERGIE, ÉQUILIBRE & SÉRÉNITÉ À CHAQUE SÉANCE.
Anaïs
Le mouvement comme soin, la joie comme moteur.
Passionnée par le mouvement depuis toujours, j’ai choisi le yoga comme chemin de vie et d’enseignement. Après un 200h en Ashtanga & Vinyasa, je me suis formée au Yin, au yoga restauratif, au Yoga prénatal & postnatal et au yoga aérien, car j’adore apprendre et développer mes connaissances.
Je reviens d’Inde avec un 300h en Vinyasa avancé & neurosciences du mouvement et cette envie de partager mes connaissances pour accompagner les personnes à chaque moment de leur vie. Puis je me suis formée à la MEGC, pour aller plus loin dans la compréhension des messages du corps : comprendre comment il s’est construit, autour de quels schémas, prévenir les pathologies…
Je partage des pratiques qui libèrent, régénèrent et redonnent le sourire. de la fluidité, du respect et le plaisir de bouger en conscience.
Ilan
ÉNERGIE, ÉQUILIBRE & SÉRÉNITÉ À CHAQUE SÉANCE.
Coach sportif diplômé d’État, formé et certifié Pilates, j’accompagne les pratiquants dans un entraînement complet : du cardio pour l’énergie, du renforcement pour la tonicité, et du Pilates pour l’équilibre et le bien-être.
Soucieux de la posture et de la sécurité, je propose des cours accessibles, motivants et toujours ludiques.
Christelle
LE SOUFFLE COMME ANCRAGE, LE COPRS COMME BOUSSOLE
Passionnée par le système nerveux et la neuroplasticité, j’explore tout ce qui permet de se réguler de l’intérieur et d’habiter pleinement son corps. J’ai commencé le yoga en 2014 en Inde, d’abord comme un chemin pour traverser un stress post-traumatique grâce à l’Ashtanga.
Au fil des années, le Breathwork est devenu un allié précieux pour apaiser mon TDAH, retrouver un focus organique et approfondir ma compréhension du lien entre souffle, émotions et mouvement.
Dans mes cours, le souffle guide l’exploration du mouvement. J’accompagne chacun à se recentrer, relâcher les tensions et réguler son système nerveux en douceur.
