STUDIO DE YOGA • PILATES • PILATES REFORMER
Chez Anasté Yoga & Co, nous croyons qu’un corps qui bouge est un corps qui vit pleinement.
Notre studio, situé à Céret au cœur du Vallespir, vous accueille pour des cours de Yoga, Pilates et Pilates Reformer dans une ambiance chaleureuse, moderne et profondément humaine.
Ici, on ne recherche pas la performance. On apprend à mieux respirer, à retrouver de la force, de la mobilité et le plaisir de bouger grâce à un accompagnement personnalisé.
welcome
Bouge avec ton coeur & respire avec ton sourire
On vient respirer, retrouver de l’énergie, prendre soin de son dos, de sa posture, de sa santé, apprendre à mieux bouger.
Chez Anasté, nous croyons que le mouvement est l’un des plus puissants outils pour se sentir bien, physiquement comme mentalement.
C’est pourquoi nous avons créé un lieu où Yoga, Pilates, Pilates Reformer et bien-être se rencontrent dans une approche moderne, accessible et profondément humaine.
C'est toujours le bon moment pour dérouler son tapis 😉
Que vous souhaitiez renforcer votre corps, retrouver de la mobilité, diminuer vos douleurs ou simplement vous offrir un moment pour vous, notre équipe vous accompagne avec des pratiques complémentaires adaptées à tous les niveaux.
Notre studio de yoga à Céret propose une large variété de cours : Vinyasa, Power Yoga, Yin Yoga, Yin Yang, Yoga Restauratif, Yoga Aérien, Yoga Prénatal et ateliers thématiques. Des pratiques complémentaires pour développer votre force, votre mobilité, votre équilibre et votre bien-être, quel que soit votre niveau.
Découvrez une méthode complète qui allie renforcement, mobilité et précision grâce au Pilates Reformer. Accessible à tous, cette pratique sur machine s’adapte à chaque niveau pour développer les muscles profonds, améliorer la posture, prévenir les douleurs et retrouver un corps plus fort, plus mobile et plus équilibré.
Cours limités à 6 personnes pour vous offrir un enseignement précis, des corrections individualisées et une progression en toute confiance.
Retrouvez une pratique douce et exigeante qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et développe la stabilité du corps. Grâce à des exercices précis et contrôlés, le Pilates vous aide à gagner en force, en mobilité et en confiance dans chacun de vos mouvements.
teachers
Les professeurs
Chaque professeur apporte son expertise, sa sensibilité et son énergie.
Ensemble, nous partageons une même vision : transmettre avec bienveillance, exigence et passion, afin que chacun puisse retrouver le plaisir de bouger.
ÉNERGIE, ÉQUILIBRE & SÉRÉNITÉ À CHAQUE SÉANCE.
LE MOUVEMENT COMME SOIN, LA JOIE COMME MOTEUR.
LE SOUFFLE COMME ANCRAGE, LE COPRS COMME BOUSSOLE
LE MOUVEMENT ADAPTÉ, AU SERVICE DE VOTRE BIEN-ÊTRE
A venir
la team
Le studio grandit chaque jour grâce aux personnes qui lui donnent vie. Merci à toutes celles et ceux qui nous font confiance. Découvrez leurs témoignages et leur expérience chez Anasté Yoga & Co.
shop
Restons connectés
Une question ? Un renseignement ? N'hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis d'échanger avec vous.